If the Scatman can do it. So can you !

Monthly Archives: February 2014

14 km i ösregn och höll tempo på 5.40.

Bra jobbat!

Min akilleshäl är mina hjärnspöken och förmåga att vara här och nu i löpningen har ja svårt för.

Får jobba på det.

20140227-043537.jpg


Idag hade jag flyt,på gränsen till runners high..

Counterpain måste ja hitta i helgen.

Skall tydligen säljas på nån thaimassage på andra lång!

Vaderna mår bättre nästan direkt iaf

20140225-024840.jpg

En bild säger mycket


Solen skiner,det e vår ute..Läkarbesök och sen såklart en joggingtur!!


Har varit ute en 9kms runda och blev jättekall.

Så nu har jag bäddat ner mig i turtlesfilten å ska kolla film.

L e hos kompisar så det blir bara jag och hundi.

Mysigt!

20140223-133433.jpg

20140223-133526.jpghej hej nya tights och tröja

<img s/mallanochdea.files.wordpress.

20140223-134256.jpg


TBT

har inte åtehämtat mig helt ännu.
Försökte mig på 12 km igår men fick stanna efter 9..Kände mig tung och seg och att allt var helt fel.
Jag hatar verkligen den känslan för man blir så besviken.

Hjärnan vill men kroppen orkar inte!

Så dags å plöja lite runners world och ladda inför långpass på lördag.


Haft en jättebra helg, trots att springet inte gick alls!

Haft en underbar alla hjärtans dag och blivit bortskämd av min egna Vallentin.

Träffat Presidenten och ska nu tvinga min ömma moder att sy iordning min Kutte.

Får inte glömma att köpa biljett. Ska bli kul å få se Bad Mongos igen.

Kollat på her och den var väl ok. Varken mer eller mindre.

Har fruktansvärt ont i halsen,ryggen å lederna. Ring färdtjänst!!

20140216-135351.jpg

20140216-135442.jpg


Idag ska ja ut å springa. Det e kallt å grått..

Min rygg gör ont,mina leder gör ont.

Är inte riktigt tillbaks på banan.

Fast det får bära eller brista.

Ska åka till Ikea och köpa en fejk tempur madrass.

L är i fjällen och jag längtar ihjäl mig efter henne. Känner mig inte hel utan henne och hundi på samma plats.

Ska åka till Spanien v23. Deeeeet blir såhimlatrevligt!

Bild

Kom igen nu din trötta slappis!!