Måndag: Powerstep

Tisdag: 30 min spinning 30 min core och förmodligen springa en timme

Onsdag: Hm löpning om det inte är för sjukt kallt som det är idag,annars blir det 2 tim promenad med hunden

Torsdag: HIIT cykel

Fredag: Bodypump

Lördag får nog bli vilodag annars om ja inte vill vila blir det nog bodycombat eller yogalates

Söndag: CyclingPulse 60 min

 

Bild

Advertisements