Sats har lanserat personlig träning för alla sina medlemmar via webben.

Jag har inte brytt mig ett smack men när ja var på gymmet igår så hörde jag tre kvinnor prata om denna nya grej.

Bara att uppdatera appen så får jag en personlig plan för att lyckas med mitt mål.

Kostschema,och hur jag ska träna. Too good to be true?

Ja!!

Bygga lite muskler och bränna lite fett sa jag till appen att det var vad jag ville.

Tror inte jag är speciellt ensam om det.
Då frågar den hur ofta jag tänker träna.

Ja,kanske 3-4 grr per vecka.

Resultat av min personliga pt:

Träna 4 grr i veckan. Helst bodycombat 3 pass.

Ett pass på gymmet. Där ska jag jogga lätt på löpbandet i en timme.

Hm..

Jag kan även varva med spinning ibland!

Sen ska jag äta frukost,middag och mellanmål.

Fick några recept att välja mellan.

Jag känner mig lite blåst på konfekten. Vilket värdelöst jidder.

Nä skärpning sats.
Istället för slösa massa pengar på detta skräpet så kan ni ju rusta upp er barnpassning som jag tycker börja bli kass.

Små utrymmen,inga färgpennor som funkar,tvn är sönder!

Min dotter tycker inte det är kul längre..
Hon är iofs större därav pysselbehovet.

Åkej nu har ja gnällt på ett i-lands problem men ibland e det skönt å gö d me..

Malin

Advertisements