If the Scatman can do it. So can you !

Monthly Archives: August 2013

Borde jag springa. Det går av stapeln nästa lördag 7 september.

Jag kommer ju klara av att springa eftersom jag precis knäckt 500 km gränsen på Runkeeper.
Loppet verkar jättetrevligt,13 km i naturskön miljö.

Fast sen har vi ju min tävlingsfobi.

Jag är ingen tävlingsmänniska. Läst på en massa löparsidor att om man bara tar steget och genomför ett lopp så boostar man sin löpning,får en kick osv…

Så vad är mitt problem?

Jo att jag helst inte ställer mig utanför min comfort zone.. Where the magic happens!!

Jag ställer in min hjärna på allt negativt istället. Tänk om jag kommer sist,skiter ner mig,får gele i benen.

Fast det handlar ju om att våga och utmana sig själv på denna livsresa…Djupt!

Malin

Advertisements

Igår bidde det ingen träning. Ja kände inte fört helt enkelt..Jag är lite i en svacka. Kanske för att hösten närmar sig.

Lever fortfarande i någon förnekelse över att semestern är slut.

Istället ägna ja gårdagen åt tvätt..Inte mer spännande än så.

Så det man inte gjorde igår får man ta igen idag..Fast jag inte vill,orkar eller någonting så tänker ja gå ut och springa min förbannade 8 kms runda,me hundi!!

Å ja känner verkligen inte för grit imorgon 9.30 på mårran men ja tänker göra det ändå..

Sen ska ja sova i helgen..

Bild



Detta tänkte jag testa imorgon..Ett lunchpass på 30 min..Hoppas det är något att ha..

För övrigt har jag handlat krämer för ca 2000 spänn denna månaden för att få bukt på Leias eksem.

Läkarna var iofs övertygade om att det hade med kawasakin att göra.

Hon pendlar fortfarande upp och ner. Ena timmen frisk, andra timmen feber,ont i magen.

Jag känner mig maktlös helt enkelt. Kan bara vänta och se hur det utvecklar sig.

Malin


Detta är en ultra sorglig film.
Fast också en av de bästa jag sett.

Vad är allting värt om man blir dödssjuk?

Debbie Harry från Blondie är med också.


En rosa gitarr fick hon av morfar.

Det blir kul.

Jag lärde henne Idas sommarvisa och about a girl.

Haft en superproduktiv lördag trota huvudvärk och lätt illamående.

Köpt cykeldelar,en gitarr och konsulterat med en dam på life hälsokost i något som kändes som en evighet.

Tänkte att det säkert är bra med lite blutsaft för immunförsvaret till min flicka.

Det slutade med olika prover ifrån en ny revolutionerande hudvårdsserie.

Hette något med Q. Tydligen hjälper dessa produkter mot eksem,håravfall m.m.

Varje sak kostade mellan 2-300 kr.

Sen skulle man antingen äta vinbär eller havtornstabletter för att reparera obalansen inuti.

Zzzzzzz känner jag vid sånt här.

Vi skulle absolut komma tillbaka den 27 för en GRATIS konsultation och få en penna inkörd i fejset som ska ta reda på exakt vilka produkter vi skulle ha.

Kroppskrämen luktade spya så vem vet..Fast jag kommer inte gå dit.

Idag har ja ätit lördagsgodis och slappat men igår blev det ett löppass och imorrn blir det spinning 55 min.

Sen ska ja prova sats legsolution på torsdag.

Malin

image

image


Sats har lanserat personlig träning för alla sina medlemmar via webben.

Jag har inte brytt mig ett smack men när ja var på gymmet igår så hörde jag tre kvinnor prata om denna nya grej.

Bara att uppdatera appen så får jag en personlig plan för att lyckas med mitt mål.

Kostschema,och hur jag ska träna. Too good to be true?

Ja!!

Bygga lite muskler och bränna lite fett sa jag till appen att det var vad jag ville.

Tror inte jag är speciellt ensam om det.
Då frågar den hur ofta jag tänker träna.

Ja,kanske 3-4 grr per vecka.

Resultat av min personliga pt:

Träna 4 grr i veckan. Helst bodycombat 3 pass.

Ett pass på gymmet. Där ska jag jogga lätt på löpbandet i en timme.

Hm..

Jag kan även varva med spinning ibland!

Sen ska jag äta frukost,middag och mellanmål.

Fick några recept att välja mellan.

Jag känner mig lite blåst på konfekten. Vilket värdelöst jidder.

Nä skärpning sats.
Istället för slösa massa pengar på detta skräpet så kan ni ju rusta upp er barnpassning som jag tycker börja bli kass.

Små utrymmen,inga färgpennor som funkar,tvn är sönder!

Min dotter tycker inte det är kul längre..
Hon är iofs större därav pysselbehovet.

Åkej nu har ja gnällt på ett i-lands problem men ibland e det skönt å gö d me..

Malin


Jag har bara inte orkat skriva.

Varit på gotland en vecka.

 Barnsemester,fullt ös hela tiden,bodde i en träkoja i Kneippbyn utan dusch och toa.

Fick urinvägsinfektion och fick uppsöka Visby lasarett.

Jorå!

I slutet på veckan började min dotter bli hängig irriterad och trött och dessutom har hon den senaste tiden TAPPAT HÅR!!

Hon har fått klåda,utslag,kli i halsen ont i ögonen.

Skumma diffusa symtom som får mig att oroa mig över denna kawasaki som förpestade vårt liv för ca 2 månader sedan.

Igår fick vi iallafall efter mycket men och lite om(citerar en gammal arbetsledare) träffa en läkare igår.

Väldigt trevlig tjej som verkligen lyssnade och tog prover. Så nu är det bara att invänta provsvaren.

Kanske inte visar något men någonting är det som är fel. Det värsta är att sitta i gränslandet och inte veta.

Jag blir lite handikappad. Kan inte träna. Mina ben vill inte ta mig framåt fast det inte gör ont längre..

Its all in the head!

Tänkte tvinga mig iväg till les gym ikväll för lite motion iallafall. Behöver bara komma över tröskeln.

Malin

Bild

Här bodde vi i 3 nätter. Räcker dock med 2 ifall nån känner sig sugen!