Jag har haft en liten promenad med hund dipp. Har tappat motivationen att promenera,och det går inte för Otto måste ut och gå mycket.

Så nu har jag anmält mig till Hitta ut.

Så vad är det då?

Det är ett hälso- och friskvårdsprojekt vars mål är att få deltagare att upptäcka nya platser i sin närmiljö.

Detta uppnås genom att så kallade checkpoints placeras ut på olika platser och markeras på en karta. Kartan ramlade ner i min brevlåda för ca 6 månader sen.

Vid varje checkpoint finns en kod som deltagaren kan registrera på hemsidan och där du har ett konto.

Så hitills har jag hittat en checkpoint. Bara 136 kvar hahaha.

Nä men det är inte det som är själva grejen,utan nu känns det lite roligare att gå ut långa promenader för vi har en checkpoint att hitta.

Så kan man ju vinna saker. 

  På hemsidan kan sedan deltagaren hålla reda på sina checkpoints och jämföra sig med andra användare som tagit checkpoints på samma ort.

Deltagande i projektet är helt gratis och passar alla åldrar och ambitionsnivåer.

Trevligt!

Idag blir det högintensiv intervallträning i form av 30-20-10! Igår blev det inget spring,bara kånkande av kylskåp.

Malin

Bild

 

Advertisements