Mantrat har ja snott från en kenyanska som sprang göteborgsvarvet i år.

Tog en knacklig löprunda på 8,5 km idag. Gick bra,inte så snabbt men jag kände mig stark och lyckades ta mig upp för varje uppförsbacke utan att få svimningskänslan.

Benen mår bra men det får bli de dämpande skorna ett par rundor till.

Har slarvat den senaste tiden med lchf och min mage mår dåligt av detta. Riktigt dåligt!

Jag börjar tröttna på denna kosten. Fast det funkar jättebra för mig.

Nya tag,kanske imorgon.

 

Ett filmtips!

Secondhand Lions

gimage.php

Underbar film. Se den/ Mallan

 

Advertisements