Efter engelska-plugg och innan jobb hann jag med ett squats och marklyftspass där jag avslutade med lite blandat pulshöjande.

Fyra extremt starka män körde frivändningar, frontsquats och annat roligt precis brevid mig. Kampsportare och klättrare. Härliga atleter!

Blev peppad , så jag bestämde mig för att testa att sätta ett nytt PR ( personligt rekord ) i marklyft . Jag har bara tränat marklyft sporadiskt det senaste vilket inte är det bästa om man vill bli starkare. Och det vill jag ju…Ehhrm.

Men … testa kan man ju alltid .

Och se på fan. 97,5 kilo slet jag upp med ett avgrundsvrål av rang.
Sen dansade jag runt i glädjeyra.

20130428-134947.jpg

Advertisements